Karolins Yogareich – Yoga für Reiter

Euch erwartet eine schöne Mischung aus Theorie und Praxis.
Man sagt, Yoga und seine Wirkung erlebt man erst außerhalb seiner Yogamatte.

Yoga bietet mehr als nur verschiedene Körperhaltungen, sogenannte Asanas.
Es geht darum das Ganzheitliche in Augenschein zu nehmen. Dich, deinen Körper, deine geistige Haltung und dein Verständnis für Dich und dein Pferd.

So beleuchten wir im theoretischen Teil ein wenig die Anatomie deines Körpers und dessen Wirkung auf den Pferderücken.
Dies fühlen wir in praktischen Übungen nach.
Wir lernen zu verstehen, warum die Grundvoraussetzung für ein gymnastiziertes und durchlässiges Pferd ein gymnastizierter und durchlässiger Reiter ist. Körperlich und mental.

In der Praxis werden bewusst jene Muskeln gedehnt, die für unser Reiten, insbesondere unseren Sitz eine entscheidende Rolle spielen.  Wir schaffen Freiraum in unserem Körper, lernen zu fokussieren und erleben den “flow” verschiedener aneinander gereihter Asanas. Nicht zu vergessen, die wunderbare Bedeutung und Wirkung unserer Atmung.

Mit auf den Weg gebe ich euch verschiedene Asanas, die ihr einfach regelmäßig ausüben könnt. Auch in Reithose bevor es aufs Pferd geht.

Begrenzte Teilnehmerzahl – Anmeldung erforderlich.

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